O dor no região plantar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um alongamento prévio dos músculos do pé antes da atividade física pode ajudar a aliviar o risco de dores . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um banho quente na região afetada também pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Caso a d